Учебная программа для занимающихся РРБ состоит из ряда курсов с повышающейся сложностью.

На начальном этапе, что и естественно, ведется плавная подготовка занимающихся к предстоящим нагрузкам. Такой подход позволяет начать заниматься РРБ даже тем, кто ранее (в силу различных причин) не баловал себя физическими нагрузками.

По мере улучшения у занимающихся пластичности и координации, осваивания ими базовых элементов, происходит переход к решению более сложных двигательных задач. Постепенно в работу добавляются различные предметы. На начальном этапе с их помощью происходит выстраивание двигательной базы человека (т.е. запускается движение, и предмет только помогает этому), а в последующем работа с предметами уже ведется, как с продолжением тела (при условии, что на организацию движения занимающийся уже не отвлекается, и может полностью сконцентрировать внимание на реализации свойств предмета).

! По окончании базового блока мы никого не принимаем в учебную группу 1-го года обучения. Продолжить обучение в группе следующего года обучения возможно только пройдя программу предшествующего учебного года.  Это объясняется очень просто: весь процесс обучения строится на формировании определенного двигательного навыка. Если этот навык отсутствует - сама процедура обучения становится не эффективной, т.к. вместо осваивания следующего навыка придется возвращаться к формированию первичного навыка.

Обучающийся переходит в следующий год обучения после того, как успешно сдаст ряд промежуточных аттестаций.

Общая программа обучения в СПб Центре РРБ построена с опорой на готовность обучающегося использовать сформированный навык, и  умение его использовать применительно к активной для действия дистанции.

1 год обучения
Создание общей структуры тела
Формирование первичной двигательной активности
Нижняя акробатика ( отрабатывается на жестких поверхностях )
Ударная работа в статике ( руки - ноги )
Перемещения
Ударная работа с перемещением
Формирование защиты
Комплексная ударная работа, начальный уровень: атака, атака - защита, защита - атака
Тематические спарринги

2 год обучения
Комплексная ударная работа
Клинч
Ударно - рывковые действия 
Захваты - Контрзахватные действия
Длинная и короткая палки:  защитные - атакующие действия ( начальный уровень )
Защита от ножа,  начальный  уровень
Тематические спарринги

3 год обучения
Комплексная ударная работа
Борьба ( в стойке - в партере )
Комплексная работа
Работа с предметами
Противодействие группе
Тематические и свободные спарринги

Старшая группа : согласно установленных для группы приоритетов

Семинары : проводятся в соответствие с планом обучения, дополняя общую программу

Индивидуальные занятия : по согласованию